Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

?Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями в сочетании с развитием системы первичной медико-санитарной помощи представляют собой ключевые факторы для увеличения продолжительности жизни.

❤️Сердце — это один из самых важных органов нашего организма. Здоровье и долголетие человека напрямую зависят от состояния сердечно-сосудистой системы. Заботиться о своем сердце нужно с ранних лет.

?Важно поддерживать умеренную физическую активность не менее 150 минут в неделю, правильно питаться, а также следить за артериальным давлением, ритмом сердца и липидным профилем.

?Измеряйте артериальное давление себе и близким – это может спасти жизнь. Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний возможна с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Наиболее эффективной профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, включая:

- отказ от вредных привычек;

- соблюдение принципов правильного питания;

- поддержание нормального веса и борьба с ожирением;

- регулярные физические нагрузки.

?Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет обеспечить наиболее эффективное лечение. Многие факторы риска связаны с поведением и могут быть изменены. Курение считается одним из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.